Ако си депресиран – живееш в миналото. Ако си разтревожен – живееш в бъдещето. Ако си в мир със себе си – живееш в настоящето

Знаете ли какво депресира най-силно един човек – желанието му да върне миналото. Безпомощността от безвъзвратно загубеното води до самосъжаления и вина. Ако всеки ден потъвате в болезнени спомени и се обвинявате, че не сте постъпили правилно, няма как да усетите живота.

Миналото е минало. Каквото сте загубили, е трябвало. Какво сте изживели, ви е било писано. Само не сте научили уроците. Докато не спрете да гледате назад, никога няма да усетите какво се случва около вас.

Знаете ли какво води до най-силно безпокойство – страхът от бъдещето. Ако непрекъснато се тревожите от несигурното, ако се страхувате от утрешния ден, ще живеете в мрак.

Бъдещето ще дойде така или иначе. И да се тревожите, и да не се – каквото трябва ще се случи. Можете единствено да работите над настоящето, за да бъдете подготвени за всичко.

Как ще гледате към бъдещето – дали със страх, вълнение, или надежда, няма да го промени. Само ще превърнете живота си в кошмар. Спрете да се тревожите, бъдете спокойни и смирени. Не забравяйте, че най-хубавото е точно в бъдещето.

Знаете ли какво показва, че сте в мир със себе си – това че не си губите времето в големи очаквания, не разчитате на някой друг да ви направи щастливи, приемате настоящето и с проблемите, и с радостите.

Много е трудно да не поглеждаш назад, да не се взираш напред и да живееш за мига. Но баналната истина е, че трябва да се радваме на днешния ден, защото няма никаква гаранция, че утре ще сме тук.

Всеки ден е подарък, който трябва да използваме по най-добрия начин. Всеки ден е нова възможност да променим живота си. Всеки ден е шанс да бъдем щастливи.