През изминалата седмица супермоделът Синди Крауфорд отпразнува своя 60-и рожден ден и го отбеляза с откровена публикация в Instagram, в която изрази благодарност и увереност за новото десетилетие. „60-те са новите 60! Благодарна съм за всичко. Благодаря ви за пожеланията за рождения ден“, написа тя, придружавайки думите си с поредица от впечатляващи снимки.
Коментарите бързо се напълниха с поздравления от колежките ѝ на подиума, включително Кристи Търлингтън, Линда Евангелиста и Карла Бруни. Освен професионални портрети, Крауфорд сподели и лични моменти с близките си, показвайки колко е важна за нея семейството.
Синди поддържа забележителната си форма чрез здравословен начин на живот, включително редовни тренировки, балансирано хранене и пълноценна почивка. Денят ѝ обикновено започва със смути, богато на протеини и хранителни вещества, а тя практикува и периодично гладуване. В хранителния си режим Крауфорд ограничава глутена и се фокусира върху протеини и зеленчуци.
Моделът не само вдъхновява с външния си вид, но и с подхода си към живота – съчетаването на професионална кариера, семейство и устойчиви навици прави Синди пример за баланс, здраве и енергия на 60 години.
Синди Крауфорд показва, че възрастта не е пречка за активен живот, самочувствие и успешна кариера, вдъхновявайки нови поколения.
Източник: лайфстайл
