Памела Андерсън продължава да впечатлява с естествената си красота и стройна фигура. На 59 години бившият секссимвол на Холивуд доказва, че добрата форма невинаги изисква изтощителни тренировки, скъпи процедури и часове във фитнеса.
Актрисата, която от години смело се появява без грим, е открила своята формула за хармония между тялото и духа. Вместо да следва модерни фитнес тенденции, тя предпочита спокойствието на природата и активното ежедневие.
Дните ѝ започват с четене, писане и грижа за кожата, последвани от задължителна разходка на открито. Независимо от времето, Памела не пропуска този ритуал, който ѝ помага да се освободи от напрежението.
Още по-любопитно е, че звездата смята градинарството за чудесна тренировка. Работата в градината включва клякане, навеждане, носене на тежести и постоянно движение.
Андерсън признава, че има хипермобилност на ставите, затова обръща специално внимание на поддържането на мускулната сила. Сред любимите ѝ занимания са пилатесът, упражненията с ластици и плавните движения със собствено тегло.
За холивудската красавица най-важното вече не е да отговаря на чуждите представи за съвършенство, а да се чувства здрава, свободна и щастлива.
И изглежда, че именно този начин на живот е нейната най-добра тайна за младост.
Източник: лайфстайл
