Тя сподели пред Wall Street Journal, че ако спи по-малко от 10 часа на нощ, не може да функционира правилно. Тя добави, че спокойно може да спи по 14 часа.
"Сънят е приоритет номер едно в живота ми", казва 34-годишната актриса.
Джонсън също така обясни, че няма определено време за събуждане всеки ден. Вместо това тя планира съня си за всеки ден поотделно. "Ако не работя, ако имам почивен ден в понеделник, тогава ще спя толкова дълго, колкото мога", каза тя.
Освен че спи достатъчно, Джонсън казва, че тренира пет дни в седмицата - комбинация от гореща йога, пилатес и тренировки с тежести. Освен това медитира два пъти всеки ден.
"Занимавам се с трансцендентална медитация", продължава тя. "Напоследък много се увличам по дихателната работа и това много ми помага при тревожност."
Психичното здраве е нещо, за което звездата от "Мадам Уеб" не се притеснява да говори. В интервю за Marie Claire през 2020 г. тя споделя, че се е сблъсквала с депресия още от тийнейджърските си години.
Източник: people.com
