Много е важно не само да обичаме себе си, но и да го изразяваме
Защото така не само се приемаме такива ,каквито сме, но и вървим напред, развиваме се и успяваме.
Любов към себе си показваме, като се грижим за физическото си тяло. Това означава да се храним здравословно, да правим упражнения и да се движим.
Умственото здраве също е важно. Това обхваща решаване на задачи, които ни правят щастливи. Да учим нови неща, да имаме хобита и да избягваме стреса.
Любовта към себе си включва още да се приемаме с положителните си качества, но и с грешките си. И да не прехвърляме отговорността за тях на другите.
Общуването с останалите също е начин да се обичаме, но и същевременно да поставяме граници.
Любовта към нас самите се изразява и ако признаваме постиженията и успехите си, както и усилията, чрез които сме ги постигнали. Това ни дава увереност в силите и пълна оценка за нас самите.
Позитивните и утешителни думи също демонстрират любов, най-вече когато сме тъжни и покрусени.
Да инвестираме в себе си, за личностно развитие и образование също говори за любов към себе си.
Самоуважението е още един начин да поставяме граници. И да не позволяваме на останалите да ни манипулират и мачкат. А да ни третират с уважение и достойнство.
Равновесие между работа, отдих и забавление също е начин да се обичаме.
